mayo 16, 2022

Mariereined

Expertos en finanzas

Hábitos que cambiarán tu vida

Es fácil pensar en todos los buenos hábitos que desearíamos tener: ahorrar dinero cada mes, levantarse más temprano, hacer ejercicio todos los días. Resulta que establecer buenos hábitos puede ser una forma poderosa de alcanzar nuestros objetivos y ayudarnos a mantenernos centrados y organizados. Una vez que un buen hábito está grabado en nuestro cerebro, estaremos mucho más cerca de lograr nuestros objetivos sin siquiera pensar en ello.

Mira estos sencillos hábitos que cambiarán tu vida

Mantener las cosas ordenadas

Recoger, mantener las cosas organizadas e incluso simplemente hacer la cama nos ayuda a sentirnos mejor. Nos prepara para las visitas, nos ayuda a ser más eficientes, nos permite dormir mejor por la noche e incluso nos ayuda a llevarnos mejor con nuestro cónyuge y nuestros hijos.

Probablemente no sea realista esperar pasar dos horas cada día limpiando del techo al suelo. ¿Y pasar la aspiradora y el polvo todos los días? No va a suceder. Sin embargo, el simple hecho de barrer la casa, recoger los objetos que están tirados por ahí, limpiar los derrames cuando se producen y enjuagar los platos y meterlos en el lavavajillas puede suponer una gran diferencia. ¿Y lo más importante? Evita que el desorden aumente, lo que evita que nos enfademos con nuestros maridos e hijos, o que nos enfademos con nosotros mismos.

 

Gestiona tu dinero de forma consciente

¿Uno de los principales hábitos de las personas con éxito? Son administradores conscientes del dinero. Gastar puede ser habitual y automático. Cuando entramos en la rutina de pasar la tarjeta de crédito a cada capricho, puede salirse rápidamente de control y convertirse en un peligroso lío.

Una de las mejores maneras de adquirir el hábito de la gestión consciente del dinero es dejar de gastar durante algún tiempo. Esto puede ser un reto, pero cuando se acabe, te sorprenderás de lo mucho que piensa antes de pasar la tarjeta.

Acostúmbrate a examinar diariamente tu cuenta bancaria y tu presupuesto. Con sólo 5 minutos al día que dediques a echarle un vistazo y comprobar que las cosas van bien puedes detectar los problemas enseguida. Vuelve a guardar el dinero en la cartera o pon las monedas en un bote cada vez que gastes. Acostúmbrate a guardar el cambio “extra”. Espera y verás cómo se acumula rápidamente.

Elige la gratitud

Un hábito que puede cambiar tu perspectiva casi inmediatamente es elegir intencionadamente una actitud de gratitud. Universalmente, las personas con éxito son capaces de identificar las cosas positivas en su vida y mostrar aprecio por ellas. Cuando estaba pasando por un momento particularmente difícil con un ser querido, un amigo me dijo que me sentara y hiciera una lista de todo lo que apreciaba de esa persona. Cada vez que me sintiera frustrado o enfadado con ella, revisaría esa lista. Aunque parezca una tontería, realmente me ayudó.

 

Acostúmbrate a identificar cada día tres cosas por las que estás agradecido. Puede ser algo tan sencillo como tomar un delicioso desayuno, tener noticias de un amigo, dormir en una cama caliente por la noche o por lograr pagar el viaje que siempre quisiste. Si te centras en estas tres cosas cada día y las anotas cada mañana en tu diario (o en tu teléfono o en cualquier otro lugar que puedas consultar a menudo), te sorprenderá la cantidad de cosas que tienes para estar contento.

Mantente hidratado

A estas alturas todos hemos oído hablar de los muchos beneficios de beber agua: más energía, una piel más clara y una mejor digestión. Por supuesto, eso no significa que siempre lo cumplamos. ¿Por qué no crear el hábito de beber un vaso de agua a primera hora de la mañana, o de beber más agua a lo largo del día? En lugar de pensar que es un castigo contar tus 8 vasos de agua al día, piensa que es una buena forma de alimentar tu cuerpo.

La deshidratación puede hacernos sentir hambrientos, cansados y de mal humor. Cuando estamos deshidratados comemos más, tomamos malas decisiones y tendemos a recurrir a bebidas poco saludables (como los refrescos). Lleva una botella de agua contigo y rellénala cuando puedas. Piensa en lo increíble que es que tengamos acceso al agua casi todo el día, todos los días. Hay muchos lugares en el mundo en los que el agua es un bien preciado, en los que el agua se transporta, se conserva de forma estricta e incluso se lucha por ella. Nos sentimos bendecidos cada vez que podemos llenar una botella de agua limpia, potable y fresca cuando queremos. ¡Bébela y apréciala!